Stress till Styrka är ett femstegsprogram som vänder sig till dig som vill utveckla långsiktiga strategier för att hantera stress och skapa hållbara vanor, både privat och i arbetslivet. Programmet kombinerar kunskap, reflektion och praktiska tekniker och innehåller djupgående arbete med fem tydliga steg för att få en djupare förståelse och kunna påverka stressens grundorsaker. Arbetet sker på flera nivåer för att skapa en helhetsbild och ge ett nytt förhållningssätt.